Besparen op babyvoeding: Zelf maken vs potjes

Je staat in de supermarkt en staart naar het schap met potjes babyvoeding. Ze zijn makkelijk, zien er leuk uit en kosten €1,50 per stuk.

Thuis staat de babykamer klaar met een prachtig ledikantje en de Maxi-Cosi autostoeltje is net vastgeklikt in de achterbak.

Je budget is op, maar je kindje moet eten. Moet je nu elke week €20,- uitgeven aan potjes of ga je zelf aan de slag? Laten we het even rustig bekijken, alsof we samen een kopje koffie doen en de boel op een rijtje zetten.

De kosten per potje vs zelf koken

Als je kijkt naar de directe prijs in de winkel, winnen de potjes het vaak op het eerste gezicht. Een standaard potje groenten met aardappel en kip van een merk als Olvarit of Hipp kost tussen de €1,20 en €1,80.

Koop je een voordeelverpakking bij de Action of Kruidvat, dan kom je uit op ongeveer €1,- per stuk. Handig voor onderweg na een dagje uit met de kinderwagen. Zelf koken vraagt om een initiële investering.

Een zak worteltjes van 1 kilo kost €0,80, een kilo aardappelen €0,60 en een kipfilet van 300 gram ligt rond de €3,50.

Met deze ingrediënten maak je zeker 10 tot 12 porties. Tel je de kosten per portie, dan zit je al snel op €0,40 tot €0,50 per maaltijd. Dat is een behoorlijk verschil met de potjes.

Maar er is een addertje onder het gras: de aanschaf van keukengerei. Als je net begint, heb je misschien een staafmixer nodig.

Een goede Braun of Philips staafmixer kost tussen de €30 en €50.

Zonder deze gadget wordt het een rommelige boel. Toch is dit een eenmalige kostenpost die je al snel terugverdient na een maand zelf koken.

Capaciteit en voorraad: hoeveel ruimte heb je?

Potjes zijn super compact. Een standaard potje past makkelijk in de la van de babykamer of in de luiertas voor een dagje weg.

Je kunt er makkelijk 20 op voorraad hebben zonder dat het veel ruimte inneemt. Ideaal als je net verhuisd bent en je huis nog vol staat met dozen voor de kinderwagen en het autostoeltje. Zelf koken vraagt meer ruimte in je vriezer.

Je maakt een grote batch en vult bakjes van 100 of 150 ml.

Die bakjes nemen meer plek in dan potjes. Een standaard vriezerlade raakt snel vol met 15 bakjes. Je moet dus wel plek hebben voor een grotere vriezer of een deel van je huidige vriezer vrijmaken. Een praktisch voordeel van zelf koken is dat je precies weet wat erin zit.

Geen onnodige toevoegingen of conserveermiddelen. Wil je naast zelf koken ook slim besparen? Lees dan onze Kruidvat babyproducten review met de beste budget tips. Zo kun je meteen inspelen op de voorkeuren van je kindje.

Is je baby gek op zoete aardappel? Dan gooi je die er gewoon extra in. Bij potjes zit je vast aan de standaard combinaties.

Gebruiksgemak: tijd en moeite

Potjes winnen het op het gebied van gebruiksgemak. Je draait het deksel eraf, verwarmt het in een pannetje of magnetron en je bent klaar.

Binnen 5 minuten staat het eten op tafel. Dat is ideaal op een drukke dag waarin je ook nog de kinderwagen moet uitklappen en de boodschappen moet doen. Zelf koken kost tijd.

Reken op een uurtje per week om alles te wassen, te schillen, te koken en te pureren. Je staat even in de keuken, maar het geeft ook voldoening.

Je ziet precies wat je kindje eet en je kunt de smaken afwisselen.

Zo voorkom je dat je kindje went aan de standaard smaken uit de potjes. Er is een middenweg: kant-en-klare diepvriesmaaltijden van merken als Iglo of Bonduelle. Deze kosten ongeveer €2,- per portie en zijn iets gezonder dan potjes, maar duurder dan zelf koken. Ze zijn wel makkelijk en nemen minder ruimte in dan zelfgemaakte bakjes.

Gezondheid en voedingswaarde

Potjes worden vaak verhit en gesteriliseerd, wat betekent dat sommige voedingsstoffen verloren gaan.

Ze bevatten soms toegevoegde suikers of zout om de smaak te verbeteren. Let op de etiketten van merken als Olvarit en Hipp. Sommige potjes zijn biologisch, maar dat betekent niet altijd dat ze gezonder zijn. Zelf koken geeft je volledige controle.

Je kunt biologische producten kopen en precies de hoeveelheid zout of suiker bepalen. Als je kindje een allergie heeft, pas je de ingrediënten makkelijk aan.

Geen gedoe met het uitzoeken van speciale potjes die vaak duurder zijn.

Een nadeel van zelf koken is dat je moet letten op de textuur. Baby's onder de 6 maanden hebben een gladde puree nodig, maar na 8 maanden mogen er meer stukjes in. Bij potjes is de textuur vaak al afgestemd op de leeftijd, maar zelf koken vraagt wat oefening. Gebruik een staafmixer voor een glad resultaat of prak met een vork voor meer structuur.

Keuzehulp: wat kies jij?

Als je net begint als ouder en je hebt weinig tijd, kies dan voor potjes.

Ze zijn makkelijk, compact en perfect voor onderweg. Denk aan een dagje naar het strand met de kinderwagen of een ritje naar de opvang met het autostoeltje. Je betaalt iets meer, maar je wint tijd en gemak.

Kies voor zelf koken als je graag controle hebt over wat je kindje eet en je budget strakker is. Wil je ook op andere vlakken besparen? Een budget babykamer inrichten onder de 500 euro is zeker mogelijk. Met een staafmixer en wat vrije tijd maak je bovendien voordelige, gezonde maaltijden die je kunt invriezen.

Het is ook een leuke manier om je kindje te laten proeven van verschillende smaken.

Een middenweg is om te beginnen met potjes voor de eerste maanden en daarna over te stappen op zelf koken. Of mix het: kook zelf voor de avondmaaltijd en gebruik potjes voor de lunch onderweg. Zo houd je de kosten van je babyuitzet laag en geniet je van het gemak. Wat je ook kiest, onthoud dat het gaat om de liefde die je in je kindje stopt.

Of je nu een potje opwarmt of zelf staat te koken, je doet het voor je kleintje. En dat is wat telt.